便秘です
便秘です。
10年以上悩まされてきている便秘。
ほんと、どうしてか改善されないんですよね。
ストレス？なのかなあ。
水もかなり飲んでますからねえ。でも、コロコロなんですよ。デルメッド トライアル
最近また、ひどい便秘になってしまいました。。
定期的になるんですよね。
でも、考えてみれば生活が乱れたり疲れたりすると、硬くなる気がします。
これかな？原因。
この前そういえば、テレビ番組で便秘解消法についてやってました。
40年悩まされてきた便秘が解消された！という人も出ていましたよね。
すごいうらやましいです。
最近は、北の大地の天然オリゴ糖を飲んだりもしています。
これは効果を感じました。でも、もう一息、といったところです。
頑張って便秘解消に向けていきたいです。